Sjøvegan – Malekurs 31. jan-1. feb 2026

Tjenestebeskrivelse

Har du lyst til å male fritt, uten prestasjonskrav? På mine kurs får du utforske maleriet på en leken og frigjørende måte, uansett om du er helt nybegynner eller mer erfaren. Vi holder på kl 10-16 begge dager. Her handler det ikke om å prestere, men om å oppleve gleden ved å skape. Resultatene blir ofte mer spennende nettopp fordi vi tør å være til stede i øyeblikket. Vi starter hver dag med en liten veiledet meditasjon, da blir det lettere å slippe taket og være "her og nå". Jeg deler også litt livsfilosofi underveis, og viser hvordan malingen kan bli et verktøy for både indre utvikling og økt bevissthet. Det gjør kurset til en annerledes opplevelse – et kreativt pusterom hvor du kan finne ny inspirasjon både på lerretet og i livet. 🌿 Dette får du: • Tydelige demonstrasjoner (rikelig) • Personlig veiledning tilpasset ditt nivå • En trygg og åpen atmosfære der du kan eksperimentere • Inspirasjon til å se maling som mer enn teknikk – som en vei til økt bevissthet og et rikere liv! ⸻ ☝🏼 Utstyr du trenger: (Dette er anbefalinger – ta gjerne med ekstra hvis du vil boltre deg) • Staffeli (helst et solid gulvstaffeli – vi jobber ganske røft) • Minst 2 lerreter ca. 50×60 cm. Grunnes helst på forhånd med akrylmaling, enten en nøytral grå eller eller en gyllen farge. • Pensler fra Søstrene Grene (minst 10 stk av de 4 cm brede) • Andre pensler du liker • Maling: – Ultramarin – Ivory Black – Titanhvit – Gul oker – Burnt Sienna (Gjerne også dine favoritter!) • Malemiddel: Enten Liquin (den bruker jeg!) eller linolje • Tøyfiller/tørkepapir som ikke loer • Palett (stor engangstallerken med glatt og blank overflate går bra) • Glasskrukke til penslene • Maleklær • Egen lunsj. 🚫 Vi bruker ikke terpentin eller løsemidler på kurset. ⸻ 📌 Praktisk info: • Bindende påmelding (som en konsertbillett). • Ved avlysning fra arrangør får du selvsagt pengene tilbake. ✨ Velkommen til et malekurs litt utenom det vanlige! 😊🙏🏼